Huawei Appgallery sorprende con aplicaciones gratuitas

Expertos de la salud recomiendan rutinas de ejercicio de por lo menos 30 minutos al día para permanecer bien física y mentalmente. Hoy, la tecnología hace posible que tengas disponible en la palma de tu mano infinidad de entrenamientos deportivos que no requieren salir y tampoco ocupan gran parte de tu tiempo. AppGallery cuenta con las mejores alternativas para alcanzar esos objetivos como: ejercicios en casa donde se ofrecen rutinas de calentamiento, estiramiento, ejercicios para abdomen, piernas, brazos y glúteos. También cuenta con planes de alimentación y recordatorios para que no abandones tu entrenamiento. Lo mejor es que no necesitas ningún equipo deportivo extra para realizarlos. También esta el entrenamiento femenino que se caracteriza por dar entrenamientos rápidos para mujeres y se enfoca en la quema de grasa, aunque también brinda rutinas generales para tonificar todo el cuerpo. Keep Yoga cuenta con rutinas para todos los niveles y también sesiones de meditación para que consigas relajarte del estrés que provoca el encierro. Home Workout 2020 cuenta con más de 100 ejercicios para adelgazar, tonificar y desarrollar músculo. Las rutinas son desarrolladas por profesionales, pero si no te adaptas a una rutina preestablecida, puedes crear una a tu medida. BetterMe se enfoca en rutinas para la pérdida de peso y también ofrece planes nutricionales. En esta app trabajarás por objetivos, monitorearás tu nivel de entrenamiento y controlarás el plan de tu dieta. No necesitas equipo especializado y recibirás tips conforme vayas progresando.